Cena a přihlášení

Cena: 550 Kč
Počet míst je omezený – rezervujte si místo včas. Do zprávy uveďte termín a místo konání. 

Jóga na sklonku léta s živou hudbou

Podvečer věnovaný všem, kdo touží zpomalit, uvolnit napětí z těla i mysli a znovu se naladit na sebe sama.

Na rozkvetlé louce pod lesem čeká plynulá jógová praxe, vědomý a jemný pohyb, dechové techniky, prostor pro ztišení a hluboká relaxace, to vše za doprovodu živé hudby, která podtrhne atmosféru pozdního léta.

Program: 

- plynulá jógová praxe v pohybu

- dechové techniky a práce s pozorností

- čas pro zastavení, ztišení a integraci prožitků

- hluboká relaxace a vědomý odpočinek

- živá hudba – handpan, buben, klávesy a další nástroje (intuitivní hudební doprovod)

S sebou

Pohodlné oblečení, pomůcky na sezení a relaxaci (polštářek, dečka). V restauraci na Mlýně je možnost zakoupit občerstvení.

PRŮVODKYNĚ:

Daniela Žáková

lektorka jógy, dechu a zdravého, vědomého pohybu

Citlivě provází večerem jako jemná průvodkyně návratu k sobě – k vlastnímu tělu, dechu, mysli i plnému prožitku přítomného okamžiku.

HUDEBNÍ DOPROVOD:

Naďa Klusáčková

léčivý hudební doprovod

Živá hudba se jemně ponese celým večerem a vytváří zvukovou krajinu, která ladí tělo, dech i mysl. Ponoření do jejích tónů otevírá prostor pro hlubší uvolnění, vnitřní klid a intenzivnější napojení na sebe sama.